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怕忘记事情,所以每次必须解决一个问题才能...

我有心事的时候,怕太专注于学习会导致忘记要解决这件事情,比如我遇到困惑想去咨询,或者上课遇到不懂的地方,我怕我跟着老师思路走过一会就会忘记自己有什么问题,那怎么办,我不想记下来这样特别的被动,急求!

杜杜  
顾小茹的回答
顾小茹心理咨询师

好记性不如烂笔头,人的记忆力也是有限的,不懂的地方或有要解决的事,记到笔记本上,这是一个学习方法或工作方法而已,并不是一个被动行为,不必过于纠结。