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学习,父母,身高等个方面压力导致失眠,后...

学习,父母,身高等个方面压力导致失眠,后来在演化成睡眠焦虑。经常晚上整晚睡不着。

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赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

您好,人性一个最特别弱点就是,“在意别人如何看待自己,同时是自己不喜欢自己”。
属于心理内耗,同时间接告知自己,自己不如别人。
欢迎私聊探讨个人成长少走弯路。