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壹点灵 公益解答 学习，父母，身高等个方面压力导致失眠，后...

学习，父母，身高等个方面压力导致失眠，后...

ydl202003090351453  

学习，父母，身高等个方面压力导致失眠，后来在演化成睡眠焦虑。经常晚上整晚睡不着。

回答
2个回答
赵秀清心理咨询师

您好，人性一个最特别弱点就是，“在意别人如何看待自己，同时是自己不喜欢自己”。
属于心理内耗，同时间接告知自己，自己不如别人。
欢迎私聊探讨个人成长少走弯路。

ydl202003090351453普通用户

确实我会有这种想法，而且我自己都没注意过是这一原因。那我应该这么做?

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