我真的感觉自己好像真的病了，可是我不知道... 我真的感觉自己好像真的病了，可是我不知道家里人能不能理解我，我特别讨厌这个世界，特别讨厌自己，我看到自己我就觉得特别恶心，为什么一定要讨好啊，我不喜欢，我也不想将就，我感觉自己特别失败，我开始讨厌自己，我在家里每一分每一秒都觉得特别压抑，特别想哭，我还得忍住，不能让他们看出来什么，我搞不懂，我每天都在失眠，每一分每一秒都想哭
我真的感觉自己好像真的病了，可是我不知道...
我真的感觉自己好像真的病了，可是我不知道家里人能不能理解我，我特别讨厌这个世界，特别讨厌自己，我看到自己我就觉得特别恶心，为什么一定要讨好啊，我不喜欢，我也不想将就，我感觉自己特别失败，我开始讨厌自己，我在家里每一分每一秒都觉得特别压抑，特别想哭，我还得忍住，不能让他们看出来什么，我搞不懂，我每天都在失眠，每一分每一秒都想哭
您好，我是壹点灵心理咨询师原玲。挫败感，无力感，无意义感，让自己活着毫无价值可言。我想问的是，您知道如何改变这一现状吗？首先问自己，可以做什么？通过做哪些事情能提升自己的价值和成就感？如果想到了，希望可以告诉我。