做了错误且后悔的事情无法释怀。 我是一个女生，前段时间在网上加了一个男网友，互相发了私密的照片，之后我觉得不好就删除了他，我现在非常后悔，也知道做错了，经常想这件事，很久无法释怀，总觉得自己不干净了，觉得自己比别人差，不敢想美好的东西，觉得自己很差劲，觉得对不起以后的男朋友。我该怎么办？
做了错误且后悔的事情无法释怀。
我是一个女生，前段时间在网上加了一个男网友，互相发了私密的照片，之后我觉得不好就删除了他，我现在非常后悔，也知道做错了，经常想这件事，很久无法释怀，总觉得自己不干净了，觉得自己比别人差，不敢想美好的东西，觉得自己很差劲，觉得对不起以后的男朋友。我该怎么办？
您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！
相信你在当时做件事时一定有你自己想法和理由，在那个时刻你一定会获得得了你想要的，不是吗？
既然事情已经发生，我们可以做些什么来改变自己的现状呢？
希望我的回答能给您启发和帮助！