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不知道因为疫情异地恋这么长时间还是我自己...

不知道因为疫情异地恋这么长时间还是我自己的心理,总是感觉男朋友会绿我,虽然他再三说他不会,但是总是会产生不信任。他朋友有好几个都是谈着一个还跟别的女孩暧昧,他也最近特别敷衍,虽然他平时很照顾我,但是一有错误或者什么就特别会狡辩,总让我感觉不真诚,油嘴滑舌的。他的QQ微信背景都是我,他的爸妈亲戚也是知道我的存在。但是我也不知道为什么会这么想,我也会给他说我所担忧的事,他总是说他不会了,可我控制不住这么想,建立不起来信任。该怎么办啊……

灯红酒绿的颖琼  
陈林艳的回答
陈林艳心理咨询师

可以看出来你很爱你的男朋友,但是又很担心失去他,充满了不安全的感觉,总是担心男朋友会背叛你,但其实你并没有什么证据能说明这个问题。你静下心来好好想一想,这种不安全的感觉是来自你的男朋友,还是来自你自己?在你的身边你有没有全然信赖的人,还是对谁都不是很信任?如果是后者,那可能是你自己的问题呦,是你自己小时候的不安全依恋导致你现在不能很好的去信任别人。