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我是一个复读生，却每天无所事事，内心焦虑不安，害怕自己考的不如上一次的高考成绩，不知道该怎么办？
你好！我是壹点灵咨询师张洁。 这是考前焦虑。焦虑而害怕的感觉阻挡了行动的方向。建议你先调整自己的情绪。每天先从做一件小事开始。 还有，制定一个合理的目标也是需要的。 希望能帮到你。
请救救复读生
我是一个复读生，却每天无所事事，内心焦虑不安，害怕自己考的不如上一次的高考成绩，不知道该怎么办？
你好！我是壹点灵咨询师张洁。
这是考前焦虑。焦虑而害怕的感觉阻挡了行动的方向。建议你先调整自己的情绪。每天先从做一件小事开始。
还有，制定一个合理的目标也是需要的。
希望能帮到你。