这几天我一直闷闷不乐 容易生气 不开心... 这几天我一直闷闷不乐 容易生气 不开心 不想上课 不想做作业 也不想吃饭 不想待在家 因为有压抑感 很容易疲劳 怎么睡也睡不够 做什么事都没有兴趣 我不知道我这是怎么了 该做的作业 该上的课我都不想去做 手机也不想看了 我到底是怎么了
这几天我一直闷闷不乐 容易生气 不开心...
这几天我一直闷闷不乐 容易生气 不开心 不想上课 不想做作业 也不想吃饭 不想待在家 因为有压抑感 很容易疲劳 怎么睡也睡不够 做什么事都没有兴趣 我不知道我这是怎么了 该做的作业 该上的课我都不想去做 手机也不想看了 我到底是怎么了
你好！很想知道你的这种状态有多长时间了？如果持续一周以上，1.建议去医院做个测评，配合心理咨询，答案即可揭晓2.如果不足一周，老师可以完全帮助到你，可能和情绪低落产生的内心冲突有关，运用正念和积极建构可完全调整，及时排除压抑，找回内心的愉悦！希望我的回答能帮助到你，也可随时私信谢老师！