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陷入婚外情,急需帮助! 本人女35岁,和...

陷入婚外情,急需帮助!
本人女35岁,和老公是初恋,也是大学同学,认识16年感情深厚,孩子现在10岁,家庭幸福。半年前,与男领导(48岁)发生了婚外的感情,我与该领导也认识10年了,工作中对他依赖也特别重。我们有一些亲密接触但为未触及底线,事情发生后我个人出现了抑郁的情况,服用了抗抑郁的药但效果不明显,个人认为主要还是心理问题。一方面对老公家庭愧疚,一方面对男领导有很深的依赖,虽然婚外情已结束,但内心很痛苦。急需心理老师的帮助,让我走出心魔和泥潭,回到快乐乐观的自己!万分感谢!

友好的醉容  
王海民的回答
王海民心理咨询师

把依赖变成欣赏。或者调离。