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可以，请私聊吧！
欢迎私聊，主要是身份层面的问题
调离现在工作的地方。
我也想，但是现在的年薪25万，调离只能七八万，考虑到经济压力也很纠结
那你继续吃抗抑郁药吧。
把依赖变成欣赏。或者调离。
接受不能改变的事实，改变能够改变的认知，让自己不那么自责，才能缓解你的困扰。
这个也有专业的心理疏导，来做情绪，认知调整的。
你好，不知我能否这样总结你的心理困惑，就是自从你与领导有了一些接触之后，对老公有负罪感的这种感受就开始伴随着你了，最后你用到走出泥潭这样的形容给我的感觉是，你心理有罪恶感，但是又戒不掉对领导的依赖，所以这两者间是非常冲突的，而这种道德感的批判和内心还有需求的羞耻感，是你最大的冲突对吗
您好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。
您说自己感觉很痛苦，痛苦的是不能和男领导情感继续，但若继续又愧疚家庭是吗？需要了解详细情况才能找出冲突背后的真正原因，如果愿意，可私信和我交流。
您好，我是壹点灵平台的二级心理咨询师
从您的描述中看，您的家庭幸福，与老公感情深厚。半年前与领导产生了婚姻外的情感，并非您的意料之中。由于您心里有着对家庭的责任感和愧疚感，您把这段感情深深的压抑下去，虽然理智知道应该结束关系，而您的潜意识里却有着对领导那份深深的依恋。情感上越努力克制越克制不住，各种情绪夹杂着的感受，很难熬，是这样么？
如果可以，欢迎私聊和老师一起讨论，在这段关系里，您的渴望的又是什么呢~
希望能够陪伴您度过一段时光…