#焦虑自述 我感觉我不是抑郁症，结果测试显示我是中度抑郁。不知道说啥只想说在几个小时前我又发病了。第一次手颤抖脖子发热冲到脸上。然后就是特别难熬的心慌。一直深呼吸吐气。。。才感觉慢慢缓下来。我是中度焦虑可能偏重。焦虑症开始时间是18年毕业出来找工作。工作压力，最好的朋友突然搬离我，经济压力包括工作上领导的不理解。。。。到现在已经两年了。我觉得我只有在家我才觉得我是鲜活的人
#焦虑自述
我感觉我不是抑郁症，结果测试显示我是中度抑郁。不知道说啥只想说在几个小时前我又发病了。第一次手颤抖脖子发热冲到脸上。然后就是特别难熬的心慌。一直深呼吸吐气。。。才感觉慢慢缓下来。我是中度焦虑可能偏重。焦虑症开始时间是18年毕业出来找工作。工作压力，最好的朋友突然搬离我，经济压力包括工作上领导的不理解。。。。到现在已经两年了。我觉得我只有在家我才觉得我是鲜活的人
您好!18年，朋友突然搬离，经济压力，工作压力，太多的事情都在一起向您袭来，当时，您所有的经历都是在应付，怎么去面对？但是您可能并没有注意到自己的情绪，所以您的焦虑的情绪没有得到很好的排解，压抑到了您的潜意识，以至于在以后的生活中慢慢的表现了出来。