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强迫痴呆恐男

我有很严重的强迫症痴呆症和恐男症咋办呀

草莓果冻  
张玉石的回答
张玉石心理咨询师

朋友您好,我是壹点灵平台的咨询师张玉石

从这句话里我看到了很强烈的担忧,焦虑和渴望改变的愿望!只是不知道从哪里入手罢了!

如果先给你个建议的话,就是让自己先慢下来,冷静的做一个自我的探索,看看自己到底想要在哪个方面做改变?

然后再有时间的话就找我私聊几句好吗?