我从小到大一直处于一种很压抑的状态，因为... 我从小到大一直处于一种很压抑的状态，因为我的父母从我出生i起就开始吵架，吵得很激烈，严重时双方甚至打得鼻青脸肿，身体都流血了。小时候不懂事，一味地害怕哭泣。长大后他们还是持续激烈地吵架。我知道吵架的大部分原因是因为母亲的断断续续的精神失常问题。因此父亲一直承担着家里的双重身份，他为此一直很愤怒悲观，天天抽烟酗酒。而我一直无法拜托这个家庭问题，内心一直存在着极重的自我负罪感和内疚感。我很爱我的父母，也一直想解决他们的问题。但今天却弄巧成拙，让父亲大发雷霆……我们身处农村，妈妈也态度强硬不接受任何心理治疗，我也无可奈何。我内心压抑着的是我一味地为父母着想，尽力变得懂事，不让他们费心。但我却失去了本该属于我自己的无忧的童年，我压抑着自己内心的痛苦。爸爸只在乎于自己在社会和家庭上的痛苦和劳累，却从未关心过我的内心。或许是我太脆弱了吧，我老是会因为此事在床上痛苦一天一夜，很影响学业。因为这份愧疚，我无法真正的快乐，仿佛我的快乐是不应该的。因为爸爸还很痛苦，爸爸因抽烟酗酒身体也不健康。难道我和妈妈的痛苦和爸爸的痛苦比起来就这么无足轻重吗？
我从小到大一直处于一种很压抑的状态，因为...
我从小到大一直处于一种很压抑的状态，因为我的父母从我出生i起就开始吵架，吵得很激烈，严重时双方甚至打得鼻青脸肿，身体都流血了。小时候不懂事，一味地害怕哭泣。长大后他们还是持续激烈地吵架。我知道吵架的大部分原因是因为母亲的断断续续的精神失常问题。因此父亲一直承担着家里的双重身份，他为此一直很愤怒悲观，天天抽烟酗酒。而我一直无法拜托这个家庭问题，内心一直存在着极重的自我负罪感和内疚感。我很爱我的父母，也一直想解决他们的问题。但今天却弄巧成拙，让父亲大发雷霆……我们身处农村，妈妈也态度强硬不接受任何心理治疗，我也无可奈何。我内心压抑着的是我一味地为父母着想，尽力变得懂事，不让他们费心。但我却失去了本该属于我自己的无忧的童年，我压抑着自己内心的痛苦。爸爸只在乎于自己在社会和家庭上的痛苦和劳累，却从未关心过我的内心。或许是我太脆弱了吧，我老是会因为此事在床上痛苦一天一夜，很影响学业。因为这份愧疚，我无法真正的快乐，仿佛我的快乐是不应该的。因为爸爸还很痛苦，爸爸因抽烟酗酒身体也不健康。难道我和妈妈的痛苦和爸爸的痛苦比起来就这么无足轻重吗？
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
改变别人很难，尤其是父母，几十年的生活习惯，早已定型。怎么办？改变自己比改变父母容易多了。只要多关心他们，尽力帮他们做一些事情，单独分开和他们各自谈心。他们之间的关系如何修复，他们自己有自己的修复方式，别太担心哦。也别太强行改变他们的相处模式。
今天让爸爸生气了，主动问爸爸妈妈喜欢吃什么，你做好饭，就喊他们吃饭。父母和子女不会记仇的，因为你们之间有亲情。
至于你自己，那就需要用自己足够强大的心理承受能力去自我调节。你一直也是这么做的，而且会做的很好！
可以多看一些心理学方面的书籍，多看一些励志的书籍。你的内心会充满正能量，以后可以走自己的路。