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我从小到大一直处于一种很压抑的状态,因为...

匿名  

我从小到大一直处于一种很压抑的状态,因为我的父母从我出生i起就开始吵架,吵得很激烈,严重时双方甚至打得鼻青脸肿,身体都流血了。小时候不懂事,一味地害怕哭泣。长大后他们还是持续激烈地吵架。我知道吵架的大部分原因是因为母亲的断断续续的精神失常问题。因此父亲一直承担着家里的双重身份,他为此一直很愤怒悲观,天天抽烟酗酒。而我一直无法拜托这个家庭问题,内心一直存在着极重的自我负罪感和内疚感。我很爱我的父母,也一直想解决他们的问题。但今天却弄巧成拙,让父亲大发雷霆……我们身处农村,妈妈也态度强硬不接受任何心理治疗,我也无可奈何。我内心压抑着的是我一味地为父母着想,尽力变得懂事,不让他们费心。但我却失去了本该属于我自己的无忧的童年,我压抑着自己内心的痛苦。爸爸只在乎于自己在社会和家庭上的痛苦和劳累,却从未关心过我的内心。或许是我太脆弱了吧,我老是会因为此事在床上痛苦一天一夜,很影响学业。因为这份愧疚,我无法真正的快乐,仿佛我的快乐是不应该的。因为爸爸还很痛苦,爸爸因抽烟酗酒身体也不健康。难道我和妈妈的痛苦和爸爸的痛苦比起来就这么无足轻重吗?

回答
3个回答
叶辛心理咨询师

你好 我是壹点灵平台的叶辛
看到你的描述,
我好像看到
一方面你需要父亲给你的爱,
另一方面父亲很虚弱好像给不了。
你觉得如果父亲很虚弱他能给你多少爱呢?

王强普通用户

你的痛苦当然不是无足轻重的,你的父母忽略了你的情感需求,你被迫懂事起来,不敢接受自己愉悦的情绪,我想是因为你觉得你的父母都那么痛苦,你却会快乐,就像你说的愧疚。但你想想你痛苦,你的父母的痛苦也不会减轻,你快乐,你父母的痛苦也不会增长。先顾好自己,很多事情很难改变,努力让自己生活的更好一点吧。祝好

张言红心理咨询师

您好:我是壹点灵心理咨询师张言红。
改变别人很难,尤其是父母,几十年的生活习惯,早已定型。怎么办?改变自己比改变父母容易多了。只要多关心他们,尽力帮他们做一些事情,单独分开和他们各自谈心。他们之间的关系如何修复,他们自己有自己的修复方式,别太担心哦。也别太强行改变他们的相处模式。
今天让爸爸生气了,主动问爸爸妈妈喜欢吃什么,你做好饭,就喊他们吃饭。父母和子女不会记仇的,因为你们之间有亲情。
至于你自己,那就需要用自己足够强大的心理承受能力去自我调节。你一直也是这么做的,而且会做的很好!
可以多看一些心理学方面的书籍,多看一些励志的书籍。你的内心会充满正能量,以后可以走自己的路。

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