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高考还未至,心态先已崩

会有人觉得这很幼稚么?我不知道,但我真的很烦很烦。高考,其实真的是一件很重要的事。所有人都这样说。当所有人都期望你能够通过高考站在高处时,你发现自己做不到,这其实是一件很难过的事。因为你发现你会让他们失望。可他们付出了巨大的努力让你成功,你没做到,那么,一股挫败感从内心深处油然而生。他们告诉你,没什么压力,不一定要考清华北大,怎样都可以,但你清楚的知道他们为了让你没那么大压力,主动放弃那些期望,你明白,清楚,十分的清晰。我想说其实这是更大的压力,可我不能告诉他们,因为这会加大他们的压力。他们本来就不容易,我说了,只会让他们着急,焦心,什么用都没有。如果,曾经的你是锋芒毕露,那么,谁能接受如今从高处跌下来的你?我知道我应该调整心态,努力备考,可我真的烦,失去了动力。我觉得一面的我是开朗,向上的,充满斗志的,另一面的我是消极,沉沦的。怎么办呢?

秋风泠泠七弦上  
姜启瑞的回答
姜启瑞心理咨询师

你好!我是一点灵咨询师姜启瑞
高三的学生,在高考前期的复习阶段压力山大,这很常见,可以说每一个高考前的高三考生都有压力。知道高考重要,要加紧复习,要抓分,可知道做不到,没有动力。再加上亲人的压力使自己更焦急、无助,挫败感悠然而生。理解你的复杂的心情。
高考不管考生什么心理,它都会如期而至,心情好,就带着美好心情学一会,心情不好,接纳坏心情去学一会,考什么样不重要,重要的是认真对待当心每一天。家人的付出是家人愿意做的,没人强迫他们必须去做,他们只是再尽自己的义务,跟你没关系;同理,努力了之后考什么样,是你的事,跟亲人也没关系。
背着包袱跑赛跑不快,请放下包袱,轻装上阵。
希望我的建议对你有所帮助,如有疑问可以私信联系我,感谢您的信任。