社交焦虑 我该怎么办 也不知道自己是什么性格的人了 有点儿孤僻 渴望拥有朋友 融入集体 我像云像雨又像风 难以融入集体 从小和一个自己讨厌的一个朋友不自然的相处长大 只要有他在我就不自然 恐惧紧张 焦虑 现在长大了 与人相处特别不自然 工作也不走心 不知道自己整天脑子都在想什么
社交焦虑 我该怎么办
也不知道自己是什么性格的人了 有点儿孤僻 渴望拥有朋友 融入集体 我像云像雨又像风 难以融入集体 从小和一个自己讨厌的一个朋友不自然的相处长大 只要有他在我就不自然 恐惧紧张 焦虑 现在长大了 与人相处特别不自然 工作也不走心 不知道自己整天脑子都在想什么
你就是缺乏存在感，每个角色你在扮演的时候恐怕都不太认同，无法确立参照系。那个让你讨厌的人曾经常交流的作为你的参照系存在，你即便是不太认同有没有更好的替代，一直矛盾着过来了。长大了，分开了，你自己的系统却没能建立起来。不是社交恐惧，是迷失自我。