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前一段时间谈了一场恋爱 在一起八个月很...

前一段时间谈了一场恋爱 在一起八个月很开心很快乐 我很喜欢他 后来分了以后 那段时间不吃饭不说话每天哭 有过想死的念头现在分开五个多月了 每天熬夜到四五点晚上经常失眠 朋友告诉我可以试着接受别的人 但我一点兴趣都没有 我每天都很烦 脾气特别暴躁 很容易生气 我也不知道我这是怎么了 有什么办法可以让我快点走出来吗?

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何璐娟的回答
何璐娟心理咨询师

你好,我是心理咨询师何璐娟

感受到你真的很爱他,能告诉老师他什么地方值得你爱这么久呢?你们分手又是什么原因呢?
你现在想走出来其实就看你有多想,走出来这个念头有多大?不要被大脑无意识的控制了你的行为。大脑是你的工具才是!

如果还有疑问,欢迎私信我哦!