我该如何去面对问题，调整情绪心态，走出丧...

我和先生是自由恋爱，因刚结束前段恋情，没考虑清楚自己到底需要怎样的伴侣就跟了他。恋爱到结婚一直处于异地，其实对他个人并没有非常了解。后来家里得知我恋爱了，但出于学历差距、家庭实力和先生个人情况等等问题非常反对。从小，我妈妈对我就非常严厉，也时常打压我的自信心，我变得叛逆，越是被否定越要死杠。就此，因这段感情和家里闹过矛盾，即使在恋爱期我俩就争吵不断，就为了证明自己，父母年纪也大实在没辙，同意结婚了。
婚后，两人才相处的比较多，发现生活习惯、性格、兴趣都不合拍。加上学历的差距，让我们很难有共同话题，或对待家事达成共识，有时和他深入沟通，结果他根本听不懂你表达的意图和意思。久而久之，我也懒得去说了。最糟糕的是，他遇到事情有时会采取暴力，感觉比较狭隘和记仇的人。慢慢的，我觉得自己也越来越歇斯底里，遇到事儿容易崩溃，一不顺心就发脾气，也喜欢用暴力解决，无论是面上的还是冷暴力，有过两次夫妻吵架升级到武力，想到过去的种种不堪，我想杀了他，想让他彻底消失在我的世界里。
因为夫妻关系让我不信任，我不自觉地就把所有情感转移到孩子身上，孩子是我的唯一。就在这次夫妻冲突时，2岁的孩子在边上看着一切的发生。从那之后的半个多月，女儿就不太亲近我了。从小到大晚上都由我带睡的，现在一到晚上就喊着粘着要奶奶，有时会把我推开喊着不要妈妈。有时和爷爷奶奶玩的时候，叫他们躲起来不让妈妈会打他们。我非常懊悔，在孩子面前展露我所有的负面情绪和不善行为。为了能淡化之前不好的记忆，这段时间我尽量顺着孩子意愿来做事，陪着玩。但昨天，孩子吵着闹着不要和妈妈睡要奶奶。又彻底崩溃了，在孩子忍不住哭了，看着他欢欢喜喜跑去奶奶房间睡觉。我知道自己做错了什么，但面对这一切自己又非常无力。
生活让我觉得不幸和毫无希望。会深深自责当初轻易对待婚姻，不顾父母。觉得现状都是自己作死造下的孽。会暗自责怪奶奶平日带孩子没有树立正确的原则和规则，一度宠爱，不懂立场和身份，总是霸占作为孩子妈妈的权利和义务。会怨怼丈夫无视自己的付出和对孩子教育的不上心，对家庭的不担当。父母也不闻不问，说你是成年人了。也是，当时自己选择也没脸要被理解，但这一切让我觉得自己孤立无援。
婚姻、亲子、教育一系列问题，觉得自己是家庭的边缘人，没人需要我。自己也总是情绪低落，对未来一片渺茫，没有憧憬。做了测试显示轻度抑郁，目前情绪化严重，容易崩溃，朋友都觉得我很丧。