我今年高二，去年经历了一段很痛苦很复杂的... 我今年高二，去年经历了一段很痛苦很复杂的时光，因为家庭的原因一直没敢去医院，这种感觉持续了8个月左右，都是自己一个人来的，没有寻求帮助，有的时候去网上做一些测试。现在也不是很明确是否从那些黑暗中走出来。现在的我似乎失去了自我调节能力，比较脆弱，自卑敏感，有时比较暴躁焦虑。这正常吗？
我今年高二，去年经历了一段很痛苦很复杂的...
我今年高二，去年经历了一段很痛苦很复杂的时光，因为家庭的原因一直没敢去医院，这种感觉持续了8个月左右，都是自己一个人来的，没有寻求帮助，有的时候去网上做一些测试。现在也不是很明确是否从那些黑暗中走出来。现在的我似乎失去了自我调节能力，比较脆弱，自卑敏感，有时比较暴躁焦虑。这正常吗？
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
大多数人经历过挫折和打击，会出现不同结果：一，愈发的消极悲观，一蹶不振。二，自我调节后，乐观积极的面对生活。
有人说过：你知道了生活的本来面目，依然热爱生活。才能更潇洒的向前走！