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我该怎么办.

每天什么都不做就很累,一到晚上就会崩溃,对什么都没有兴趣,对未来没有期待,也没有人能理解我,每天除了玩手机就是睡觉,自己的状态也越来越差,好多次想离开,又想到了爸爸妈妈,不敢离开,快中考了,成绩却越来越差,对未来特别迷茫,不知道该怎么继续走下去了

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宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

知道你现在很不容易,能理解你的困惑,无奈,悲观。

根据你的描述看来,你是有些抑郁情绪的。当然这种情绪也是慢慢积累起来的,既然慢慢能积累起来,那慢慢的也能剥离掉的,所以,是可以改善的。

需要的话,可以找我聊聊

祝好!