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希望有人可以帮助到我,谢谢

原来的我虽然也不爱说话,但是我心态是乐观的,每天都很开心,不过现在因为和我妈很多次的吵架之后,我变得很容易纠结到和每个人吵架中,也很害怕和谁有争执,变得小心翼翼,因为每次我和我只要意见不一样,她就会说你怎么会这么想,你这么想很奇怪也不对,你要改,之前还能坚持自己的想法,但是时间长了之后就真的对自己有怀疑了,现在与人交往遇见问题了,总是会想是不是自己哪儿做的不对 话没说对,人家才这个样子?而我不想要现在这个样子,但总是不自觉的会这样想,很痛苦,而且也不想跟谁交往,就像自己一个人呆着

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何璐娟的回答
何璐娟心理咨询师

你好,我是心理咨询师何璐娟

很理解你的感受,这也是一种自以为是爱的操控。你要相信你自己,当然需要相信在你深思熟虑后的决定,你觉得你能承担所有后果的决定!推荐看一本书《不要用爱控制我》