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无法抵挡突如其来的负面情绪

无法抵挡突如其来的负面情绪

鲸落  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

就像感冒会出现发烧、鼻塞、流鼻涕等症状一样,负面情绪只是症状,它提醒你生活中有问题发生了,需要你去解决。

感冒好了,发烧等症状会消失,同样的道理,现实问题解决了,负面情绪自然也就化解了。