住的地方是老式房子，邻居们上下楼梯楼上走...

住的地方是老式房子，邻居们上下楼梯楼上走路的声音特别明显，真的想骂人，我喜欢安静，安静的看书看电影上网课，安静的发个呆，怎么可以从自身思想上出发，不把噪音放在眼里？不因为噪音而乱了自己的心？