好闹心，马上就护考了，我的心根本没在护考... 好闹心，马上就护考了，我的心根本没在护考上。有时候我也很想学可是我真的是学不进去，刚开始上网课还好。到后期真的是学不进去，而且刚学完过一段时间就忘，也落下了好多的课程，怎么办
好闹心，马上就护考了，我的心根本没在护考...
好闹心，马上就护考了，我的心根本没在护考上。有时候我也很想学可是我真的是学不进去，刚开始上网课还好。到后期真的是学不进去，而且刚学完过一段时间就忘，也落下了好多的课程，怎么办
您好，我是壹点灵咨询师莽御昊
通过留言能感受到，考试这件事给您带来了很多焦虑，学习这件事乱糟糟，这让您有些不知所措。
我们的生活中总要面临各种考试，长期对于知识的积累和是否能一贯的持续的投入学习，是我们能否取得好成绩的关键。
建议：
1、尽可能去清楚了解更多考试信息，由这些信息为基础有针对性的学习（焦虑的来源之一是因为对于考试的未知性，这也是为什么许多考试复习要做往年真题）。
2、由这段时间引发的焦虑，可以找时间与咨询师交流来缓解焦虑。
3、睡眠是一个促进短时记忆转化为长时记忆的过程，睡觉前与刚睡醒是最容易记东西的时间（合理的控制记忆量的情况下），可以合理利用。
有什么问题欢迎咨询，祝您考试顺利。