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好闹心,马上就护考了,我的心根本没在护考...

心冷  

好闹心,马上就护考了,我的心根本没在护考上。有时候我也很想学可是我真的是学不进去,刚开始上网课还好。到后期真的是学不进去,而且刚学完过一段时间就忘,也落下了好多的课程,怎么办

回答
4个回答
马红艳心理咨询师

您好,我是1.0的咨询师马红艳。
首先你的学习动力怎么样?护考对你来说有多重要?
其次还剩下多少时间?利用好剩下的时间。剩下的时间可以做一个计划。按计划去学习。
刚学完过一段时间就忘是正常的。但是,只要你去做了。就一定会有成绩。
加油!

邓蕊心理咨询师

感受到你的焦虑和担心,这也说明这个考试对你来说真的很重要。在面对压力和挑战的时候,会出现焦虑和担心是很正常的。需要做的不是否认这些情绪,而是接纳和转化,同时行动起来。
可以尝试通过列清单的方式梳理一下自己还有多少时间,可以完成哪些内容(一定要实事求是),当把清单列好,你的掌控感也会获得提升。一步一步来。

莽御昊心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师莽御昊

通过留言能感受到,考试这件事给您带来了很多焦虑,学习这件事乱糟糟,这让您有些不知所措。

我们的生活中总要面临各种考试,长期对于知识的积累和是否能一贯的持续的投入学习,是我们能否取得好成绩的关键。

建议:
1、尽可能去清楚了解更多考试信息,由这些信息为基础有针对性的学习(焦虑的来源之一是因为对于考试的未知性,这也是为什么许多考试复习要做往年真题)。
2、由这段时间引发的焦虑,可以找时间与咨询师交流来缓解焦虑
3、睡眠是一个促进短时记忆转化为长时记忆的过程,睡觉前与刚睡醒是最容易记东西的时间(合理的控制记忆量的情况下),可以合理利用。

有什么问题欢迎咨询,祝您考试顺利。

孙斌心理咨询师

我儿子今年第二次护考,我只让他自己选,这次考不上毕业以后就自己打工了,如果能进医院一个月四五千还是饭店刷盘子二者选一个了。

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