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由于疫情,我们在家里上网课,但是我很没有...

由于疫情,我们在家里上网课,但是我很没有自制力,开学后可能就成了学渣,每天注意力不集中,很失落

BP姬苏  
蔡晓梅的回答
蔡晓梅心理咨询师

内在注意力需要提升,才能在学习时保持专注,互联网时代无论是学生还是成年人,很宝贵的是注意力品质!