社交恐惧症 小学初中成绩一直都很靠前，一...

社交恐惧症
小学初中成绩一直都很靠前，一直是学习委员，也深受老师喜欢，也经常会组织一些活动，有一定的能力。高中进了重点高中，全国百强，优秀的人太多就没有那么大的优势了，想竞选学委，但却被老师回绝了，说我成绩不行。自那以后我就像变了一个人，以前只是单纯的不爱说话，但是真要是说也能做得很好，现在是很惧怕在班级前讲话，就连在座位上自我介绍也会很心慌，全身颤抖手心出汗，心脏也很不舒服，不敢抬头，说话声音也很小，但是平时和朋友同学交流起来毫无障碍，性格偏内向，但也很爱笑很沙雕。不知道该怎么克服这个问题，最近上网课我也很怕自己被提问到，不是没听课，是怕我的东北口音会被同学嘲笑(在四川上大学)，在点名前我也会很紧张。我该怎么办，求助万能的广大网友。