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最近持续性焦虑,一开始是工作调动,让我发...

最近持续性焦虑,一开始是工作调动,让我发慌,后来,又是工作上不停的麻烦事,我已经很多天没睡过安稳觉了,宝宝也跟着不踏实,最近一会能动,一会一天都不动的,太焦虑了,好难过,我不想干下去了。。。。我该怎么办

向死而生  
吕馥芸的回答
吕馥芸心理咨询师

你好我是壹点灵的咨询师吕馥芸。

看到你这么大月份还在坚持工作真是很不容易的,不知道你的工作做啥呢?具体可以跟我讲讲帮你分析利弊。

目前你跟宝宝的健康是最重要的事情,保持良好的情绪也是对宝宝的关爱。尤其现在的疫情更要谨慎对自己对宝宝负责,可以不做更好,最好在家休息少出门。