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我也看了一些心事的回答，发现老师说的最多的就是接纳自己，肯定每个人都想接纳自己，做到自信，但是怎么做呢，有没有什么方法，如果父母也是这个样子，该怎么改变呢，希望有新的回答
你提到的接纳的概念确实范围很大，比如可从小事入手，如果这次做到不满意，我们可不可以接受，比如我们不会唱歌，我们能不能接受，比如父母不好，我们能不接受这样的方式。
如何接纳自己
我也看了一些心事的回答，发现老师说的最多的就是接纳自己，肯定每个人都想接纳自己，做到自信，但是怎么做呢，有没有什么方法，如果父母也是这个样子，该怎么改变呢，希望有新的回答
你提到的接纳的概念确实范围很大，比如可从小事入手，如果这次做到不满意，我们可不可以接受，比如我们不会唱歌，我们能不能接受，比如父母不好，我们能不接受这样的方式。