与父母交谈 有一些困惑，不知道谈一些比较正式的事情的时候应该怎么和父母说，单独聊天时就不敢直视，不知道该怎么去表达，觉得说了也会被一直反驳，有时候甚至就不说，变达不了自己内心的想法，憋着自己还会很纠结。
与父母交谈
有一些困惑，不知道谈一些比较正式的事情的时候应该怎么和父母说，单独聊天时就不敢直视，不知道该怎么去表达，觉得说了也会被一直反驳，有时候甚至就不说，变达不了自己内心的想法，憋着自己还会很纠结。
您好，我是壹点灵心理咨询师陈学宁。
不会表达或者沟通不畅会给我们带来很多烦恼和痛苦。你不能和父母很好的沟通，甚至不敢直视他们、在最亲近的人面前都不能很好的放松、甚至感到不安全，内心的痛苦可想而知。学会沟通是我们每个人应该具备的社交基本能力，可以看一些沟通技巧相关的书籍、也可以私聊老师，帮你找到适合你的方法。