我发现我为了成为更好的自己已经愈加迷茫 我们往往想要成为更好的自己，缺遗失了真正的自己。可能是我连自己都还没做到。我很迷茫，我不知道是不是只有成为别人才能更好，比如我不知道什么行为举动才是最好的 ，我曾经和我的咨询师说我接下来要怎么做怎么做，但是其实我一点也不喜欢这么做，因为在我认知里面，好像只有变得更好，做这些标准的样子，才是最好的，我知道我可以做自己，但是我已经迫不及待的想要更好了，但是我又不喜欢成为另一个样子，因为那不是我。我很迷茫，因为我喜欢我自己原本的样子，但是我又觉得我原本样子真的有很多不足之处，但是我偏偏很喜欢我自己原本的样子，因为很自在。那么我还需要努力去学着怎么做才是最好的吗？
我发现我为了成为更好的自己已经愈加迷茫
我们往往想要成为更好的自己，缺遗失了真正的自己。可能是我连自己都还没做到。我很迷茫，我不知道是不是只有成为别人才能更好，比如我不知道什么行为举动才是最好的 ，我曾经和我的咨询师说我接下来要怎么做怎么做，但是其实我一点也不喜欢这么做，因为在我认知里面，好像只有变得更好，做这些标准的样子，才是最好的，我知道我可以做自己，但是我已经迫不及待的想要更好了，但是我又不喜欢成为另一个样子，因为那不是我。我很迷茫，因为我喜欢我自己原本的样子，但是我又觉得我原本样子真的有很多不足之处，但是我偏偏很喜欢我自己原本的样子，因为很自在。那么我还需要努力去学着怎么做才是最好的吗？
你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。
人的改变有挑战区和舒适区。
在挑战区，我们勇敢地闯入不熟悉的领域，从错误中吸取教训，获得成长；
但在舒适区，我们做最熟悉的事，这里自由舒适。
你迷茫是因为在挑战区把目标定的过高，达不到便自我否定，在压力下失去自我了。古老的印第安人有个习惯，当他们的身体移动得太快的时候，会停下脚步，安营扎寨，耐心等待自己的灵魂前来追赶。就是“让灵魂跟上自己的脚步。”定合理的目标和切实可行的计划即可，不要急。