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对自己期望值过高。

我今年大三,很迷茫。做什么事都想尽善尽美,想做到最好,太想扬名立万了。根本静不下心来,浮躁死了。每次做事前就紧张兮兮。干什么也做不进去。想有一个平常心,简简单单就好,但又怕被人家看低。我老是觉得大家都在看我。

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姜启瑞的回答
姜启瑞心理咨询师

大学生有很多人处于这种状态,你并不孤单。浮躁,迷茫,是因为我们年轻,前面的路有多种选择机会,所以更容易迷失方向。再加上性格追求完美,又看中结果,身上背负的压力就会更大,更被不知所措。