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大学生网课

大学生上网课无法集中注意力怎么办?

西西放心飞  
刘文媛的回答
刘文媛心理咨询师

创造适合的环境。找一个简单的、独自的空间,把花哨的、额外的东西清理出去,远离社交软件。让家人也不要来打扰,不用来关心。