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我被别人恶意造谣怎么办?单位不大,类似家...

我被别人恶意造谣怎么办?单位不大,类似家族企业,因工作原因得罪了人,所以被造谣我和单位另一个男同事有染,我们俩都是已婚,单位的人越传越离谱,我们这个地方本来就小,传的这个地方的人都知道了,搞得我没法儿生活。而且自己心理压力很大,经常失眠,过的很痛苦,我都不敢出门了,我该怎么办?

被抛弃的人  
姜启瑞的回答
姜启瑞心理咨询师

你被恶意造谣,感觉生活的地方很小,担心会被很多人知道误解,因此烦恼痛苦失眠,理解你。如果急需帮助,可联系我,愿意提供帮助,感谢您的信任。