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21岁的我好像有家暴倾向,近期因为自己单...

21岁的我好像有家暴倾向,近期因为自己单独隔离2个月,消极情绪涌动,怨天尤人,埋怨女票不能过来陪我,看着合租的一对对情侣都在一起,羡莫嫉妒,今天语言暴力了,其实我只是想让她多给我一些关心,只是想在“互怼”中吵吵就一笑而过了,结果。
她一言不发 说对我心寒了。我觉得现在的自己好恐怖,是我有潜在的家暴倾向,还是自己独自隔离两个月没人交流而变得不知所措,才会步步为错?
不论如何,我不要变成自己厌恶的样子,请帮帮我,谢谢。

秋北さん  
马艳华的回答
马艳华心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师马艳华
看到你的描述,感到你现在心情复杂,需要被关心,被爱护,疫情期间,关心你的人有不能出现,你的情绪波动大。理解你现在复杂的心情。
尤其一个人在这期间,需要的动作尤其是情感上的陪伴。
建议
你和女朋友好好沟通,把你自己看到和自己喜欢感受告诉她,让她知道你内心的需求。
如有需要请私聊我