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经常会没有缘由地害怕到发抖，把自己扎疼扎出血才有所缓解[皱眉]
看来你习惯用扎自己出血来缓解害怕等不良情绪，想没想过还可以用其他方法来解决呢？欢迎和老师交流，希望能够帮到你。
总是害怕，扎自己才有缓解
经常会没有缘由地害怕到发抖，把自己扎疼扎出血才有所缓解[皱眉]
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