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在意别人怎么样看,变得多虑,从而变的很焦...

经常会被家长评判好与坏,对与错,合理不合理,做一件事,说上一句话,穿个什么衣服,一个动作等等,都会立马有人评判你,而且很在意这个评判,时间久了,就会跟着这个评判,也会很在乎这个评判对自己是否有利。久而久之就变得非常在意别人怎么样看,变得多虑,从而变的很焦虑。我现在该怎么办我不想再这么敏感下去了,

DDDD  
马海明的回答
马海明心理咨询师

您现在和父母住在一起吗?父母之间的关系如何呢?我需要知道您和父母之间更多的信息。你们是怎样交流的呢?

马海明心理咨询师

您是老师对吗