怎么忘记一个人

之前认识了一个女生，我们两个聊的挺好的。可以理解为相互喜欢吧，一个她不喜欢的男生追求她，她同意了。然后对我说自己不会和他在一起只是不希望那个男生伤心然后还每天和我聊天到很晚。前两天突然就不理我了说要保持距离了，没有一点征兆的删除拉黑了。对我说是我想多了。我该怎么忘记这些，挺难受的还不敢在父母面前表现出来。