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我活的是多么难以启齿

每当我安静下来沉默的时候,我的脑中就会浮现以前不好的画面,而且自己也变得相当喜怒无常。总是无缘无故地去哭,并且还会自己抽自己,我甚至会边哭边写,手抖的相当严重。我好害怕自己会疯掉了。我快中考了,我好害怕我自己出事。

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张永刚的回答
张永刚心理咨询师

感觉你压抑了很多负性情绪,需要疏导。可以和信任你的家长沟通一下,预约咨询,我可以帮到你!