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我这几天心情突然暴躁，无缘无故生气，有时候突然委屈，有时候叫别人的时候人家没听到就想哭，突然觉得孤独，委屈，感觉被人抛弃了
能感觉到你的无助、委屈…… 突然就出现了这样的状况吗？在你第一次意识到自己无缘无故生气的时候，有没有发生什么？ 对于我们的委屈，我们可以和它连接，接纳、流动…… 希望我的回答可以帮助到你。
我这几天心情突然暴躁，无缘无故生气，有时...
我这几天心情突然暴躁，无缘无故生气，有时候突然委屈，有时候叫别人的时候人家没听到就想哭，突然觉得孤独，委屈，感觉被人抛弃了
能感觉到你的无助、委屈……
突然就出现了这样的状况吗？在你第一次意识到自己无缘无故生气的时候，有没有发生什么？
对于我们的委屈，我们可以和它连接，接纳、流动……
希望我的回答可以帮助到你。