因为这个失眠，条件反射很痛苦，求助！！ 我是一个性格温和随和的人，可以进行正常的人际交往，年纪比较轻，有时候还是会有些过激行为，都是因为脑子过热。 和女朋友谈恋爱三年了，最近知道了一些以前的事情感到无法释怀，这些事女朋友也很悔恨，我已经对自己进行心理暗示打算忘记那些事，从现在开始是新的一天…… 可是有些条件反射还是令我很痛苦，看到与以前有关的痛点文字还是会特别难受，心里会有一种闷的感觉，事情已经两个周了，最近开始失眠，晚上频频醒来，太痛苦了，想要逃离，我想要寻求帮助……我该怎么办！
因为这个失眠，条件反射很痛苦，求助！！
我是一个性格温和随和的人，可以进行正常的人际交往，年纪比较轻，有时候还是会有些过激行为，都是因为脑子过热。
和女朋友谈恋爱三年了，最近知道了一些以前的事情感到无法释怀，这些事女朋友也很悔恨，我已经对自己进行心理暗示打算忘记那些事，从现在开始是新的一天……
可是有些条件反射还是令我很痛苦，看到与以前有关的痛点文字还是会特别难受，心里会有一种闷的感觉，事情已经两个周了，最近开始失眠，晚上频频醒来，太痛苦了，想要逃离，我想要寻求帮助……我该怎么办！
你好，我是心理咨询师何璐娟
感觉你们两个还是很相爱的，愿意共同去面对和解决一些问题，从新开始新的生活。
其实问题是需要解开的，而不是压抑。这在亲密关系中尤为重要，压抑最后的结果就是被一根稻草压垮！
所以你可以找老师一起探讨下，怎么解开你的问题哦……