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昨晚睡得有点迟 今天起的迟了现在才醒,有...

昨晚睡得有点迟 今天起的迟了现在才醒,有点点乱头疼,不过我知道这是正常的,因为熬夜了

自扰之  
杨英娜的回答
杨英娜心理咨询师

你好。
如果是因为“熬夜”,引起醒得迟、“有点乱”以及“头疼”,而且只是偶尔出现这样的情况,这是正常的反应。
不过你也意识到了“熬夜”并不利于身心健康,所以,建议尽量保持健康的作息哦。
祝好!~一点灵咨询师杨英娜