在努力的过程中总会害怕，恐惧，我该怎么做... 自己正在努力，也在一天天变好 但内心突然会觉得害怕，恐惧。 就是觉得自己无法保持一直这种努力的状态。 有时候今天表现很好，自己就害怕明天是不是也能和今天一样表现的这么好？ 到底该怎么做？
在努力的过程中总会害怕，恐惧，我该怎么做...
自己正在努力，也在一天天变好
但内心突然会觉得害怕，恐惧。
就是觉得自己无法保持一直这种努力的状态。
有时候今天表现很好，自己就害怕明天是不是也能和今天一样表现的这么好？
到底该怎么做？
面对情绪，尤其是潜意识里它的状态，接纳，面对，疏导。需要帮助可以加我私聊。