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上个学期, 忍不住用刀片划伤了自己,现在...

上个学期, 忍不住用刀片划伤了自己,现在几乎每天都会做,有时候也会咬到自己,特别痛,但是忍不住。整晚整晚的睡不着,头疼得厉害,精神恍惚,莫名其妙的生气,逼迫自己做不喜欢的事,有时候想看一个东西,视线无法集中。

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曹霞的回答
曹霞心理咨询师

你好,老师想你是在用攻击伤害自己来缓解内心的苦闷压抑,因为内心的这些折磨你的情绪无处释放,所以用伤害自己来达到释放掉一部分,但这样又让你自己陷入另一个恶性循环,我是壹点灵咨询师曹霞,老师愿意帮助你走出这样的阴霾,私信老师,我们一起面对。