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心理素质太差怎么办

经常容易焦躁,说话很冲。明明知道自己不对,但是无法改正,会变得更加暴躁,静不下心。经常担心自己的成绩,因为会害怕,我太过在意别人的看法,常常进行自我否定。有时候真心觉得世界好无聊好无趣啊。

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何璐娟的回答
何璐娟心理咨询师

你好,我是心理咨询师何璐娟

每个人的性格都是从幼时开始形成的,对外的应对方式也是受父母的影响,通过专业的心理咨询可以调整你的人际应对方式,提高自我价值,欢迎找我私聊哦……