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特别害怕杀人或者会伤害别人

之前特别害怕自己是不是同性恋,会不会吃人,会不会生重病。最近特别害怕自己会伤害自己的女朋友,就是好怕自己会失控掐死她,特别是看到网上的新闻都会特别害怕自己也会做不好的事。特别爱她 从来没有伤害过她,怎么办求救,每次恶心的念头出现我都特别胸闷。

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张春峰的回答
张春峰心理咨询师

你的亲密关系的建立机制和理解有问题。你从来没有像最近一段时间一样长久的暴露在亲密关系中,引发了你的广泛焦虑,不安全感。你不会建立一个恰当的舒适的亲密关系,亲朋好友和家人爱人都在其中。你需要正规的心理咨询,不是在平台上说说而已。