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我是复读生 我成绩也可以说名列前茅 最近...

我是复读生
我成绩也可以说名列前茅
最近在家考试发现自己的各科成绩都不如人
我害怕再一次高考后的失败
我害怕别人鄙夷的眼光
我害怕老师朋友父母的失望
我会怕的回答不出问题,我害怕嘲笑
我总是和别人对比,我总是在意别人的评价
我永远尽力达到别人评价的那样,迎合所有人
我想好好学习,我想拿出好的状态高考
我不想在意别人了 我不知道怎么做

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蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

你的成绩这么好,你已经比别人有了更多优势,高考延期,你有多出一个月的时间复习,现在什么都不能想,你的焦虑和担忧都可以先放放,否则这些如果会变成现实。一心一意备考,只有这样才是对你最有利的。