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怎样变得自律起来?

我把抖音,快手都删了,就想自律起来,可我总发现自己又好多借口,疫情太考验我们学生的自律性了,我感觉自己快废了,成绩卡在半山腰,想前进去山顶,但因自己不够自律.

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陈学宁的回答
陈学宁心理咨询师

这不仅是你一个人的困惑,也是我们大部分人的困惑。想得再多也没用,重要的是要有行动,而要想让自己有行动力,前提是需要我们要有清晰的目标和学习的动力