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感觉不能面对自己

觉得自己现在太差了,非常的懒惰,我非常想改掉这些习惯,但是感觉很难。我特别不喜欢别人把我当小朋友看,但是我自己觉得自己特别幼稚。我想要变得更好但不知道该怎么去做,感觉自己没有什么特别喜欢的事情。

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蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

改变,是逆向而行的过程,肯定有难度,所以一定是先从最容易的开始。小改变带来大不同,而懒惰是源头。