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我现在长期处于一种压力状态,心里一直担心...

我现在长期处于一种压力状态,心里一直担心什么事情,但是又说不出来,我该怎么办

栓青  
杨英娜的回答
杨英娜心理咨询师

或许可以表示一些非语言表达的方式,比如oh卡、绘画。
私聊我吧,希望我能够帮助到你。